Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 120,79g | Kolh.: 169,50g.
Frukost: Грецкие Орехи, Банан, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья, Гречневая Каша. Middag: Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Провит Смесь Овощей Весенняя, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик, Варенье, Савушкин Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|