Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 82,62g | Prot: 71,05g | Kolh.: 288,00g.
Frukost: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Сырок Глазированный "Дарпродукт" "Картошка" на Печенье, Шоколадная колбаса без сгущенки, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Middag: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|