|
Последние два дня нервничаю из-за диплома(
Ем мало, синдром раздражённого кишечника даёт о себе знать.
Как вы справляетесь со стрессом и с отсутствием аппетита во время него?
Как справиться с последующим зажором?
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 32,66g | Prot: 38,40g | Kolh.: 126,37g.
Frukost: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Мёд, Пятерочка Киви, Творожная Запеканка. Lunch: Сливочное Масло, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Картошка Вареная. Middag: Лента Джем Клубничный, Творожная Запеканка, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|