Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 83,30g | Kolh.: 160,42g.
Frukost: Голубика, Малина, Pilos Йогурт, Vitana Оладьи. Lunch: Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Огурец, Картофельное Пюре, Свои 🍆 Баклажанная Икра. Middag: Alesto Миндаль , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Olma Йогурт. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Магнит Авокадо, Ribo Бекон, Tastino Хлеб . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|