Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 67,77g | Prot: 57,22g | Kolh.: 172,05g.
Frukost: Хлебодар Батон с Отрубями, Сахар, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Hochland Сыр Грюнландер, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебодар Батон с Отрубями, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Middag: Вино Красное Сухое, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|