Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 110,17g | Kolh.: 103,84g.
Frukost: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Basmati Rice. Lunch: Snow or Sugar Snap Peas , Great Value Sirloin Tip Steak. Middag: Basmati Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Frog Fuel Liquid Protein Shot, Blueberries , Calavo Avocado. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
videobiker 's vikthistorik
|