Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 131,11g | Kolh.: 144,90g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, ПП СЫРНИКИ, Увелка Зелёная Гречка, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Яйцо, Морской Коктейль, Яйцо. Middag: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|