Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 101,91g | Kolh.: 139,63g.
Frukost: Белый Хлеб, Йогурт 2% Кипрский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красное Яблоко, Свекла Вареная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бургеры Овощные Тыква и Шпинат. Middag: Йогурт 2% Кипрский, Голден Яблоко , Бургеры Овощные Тыква и Шпинат, Сыр Легкий Эдам 12%, Кабачок, Магнит Авокадо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|