Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 111,79g | Kolh.: 113,78g.
Lunch: Гречка, Редис, Лепелька Биотворог 5%, Огурец, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Кефир 2,5%, Куриное Филе, Кукурузный Крахмал, Растительное Масло. Middag: Ганна Руляда Святочная, Помидоры, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Брест-Литовск Российский Сыр, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|