Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
111,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 57,91g | Kolh.: 120,58g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Абсолют Хлеб Дарницкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Увелка Гречка Вареная. Middag: Много Лосося Новая Уха из Сёмги. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|