97日目
梅雨明けまでこんな感じかな むくみには気をつけてないとね
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46,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1491 kcal
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Fett: 45,29g | Prot: 82,70g | Kolh.: 193,43g.
Lunch: 大根, ケンミン 業務用 ビーフン, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく, 調理した玉ねぎ. Middag: 旭松食品 こうや豆腐, ブリ, アリサン 有機ポップコーン, ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, にんにく. Snacks/Annat: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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