Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
108,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2454 kcal
|
Fett: 148,27g | Prot: 99,07g | Kolh.: 165,74g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Горторг Хлеб "Солодовый" , Помидоры, Редис. Lunch: Булочка, Жирные Сливки, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Middag: Глобус Торт Мечта, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Конти Конфета Джек, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, SPAR Сом Вяленый Соломка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|