Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 41,38g | Kolh.: 138,62g.
Frukost: Мёд, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной с Маслом. Middag: Мёд, Чай с Молоком, Куриная Грудка в Кефире, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Мёд, Чай с Молоком, Искра Колбаса Вареная Столовая, ВкусВилл Хлеб Украинский, Огурец (с Кожурой), Искра Колбаса Вареная Столовая, ВкусВилл Хлеб Украинский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|