Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 71,67g | Kolh.: 142,50g.
Frukost: Яшкино Классический Крекер, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Барнаульский Пищевик Колбаса Докторская , Чудо Печь Батон Фаворит, Яйцо. Lunch: Печень Индейки, Макфа Вермишель, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Middag: Грудка Индейки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viliana154 's vikthistorik
|