Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
769 kcal
|
Fett: 14,17g | Prot: 24,23g | Kolh.: 135,37g.
Lunch: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Legumes Cozidos, Vapza Quinoa Cozida no Vapor. Middag: Legumes Cozidos, Quinoa Cozida, Feijão Tropeiro. Snacks/Annat: McDonald's Smoothie Morango Banana (500ml). mer...
|
|
621 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Cardio - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilapessoa66 's vikthistorik
|