Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 20,42g | Kolh.: 94,53g.
Frukost: Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Snacks/Annat: Kelapa, Buah Pir. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliadwiningtias 's vikthistorik
|