Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 125,43g | Kolh.: 205,70g.
Frukost: Organic Valley Organic Half & Half, Strawberries , Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Lunch: Publix Multigrain Bread, Sweet Pickle Relish , Celery , Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Mayonnaise , Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hummus. Middag: Roland Panko Bread Crumbs, Parmesan Cheese (Grated) , chicken meatballs, Eggplant , Boar's Head Picante Sharp Provolone Cheese, Penne, Rao's Homemade Marinara Sauce. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|