Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
530 kcal
|
Fett: 21,29g | Prot: 49,03g | Kolh.: 36,23g.
Frukost: Kuru Kayısı, Muz. Lunch: Kühne Karışık Turşu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Middag: Sebzeli Misket Köfte. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sumeyyeeda 's vikthistorik
|