Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 78,90g | Kolh.: 208,45g.
Frukost: Капучино, Пицца с Ветчиной. Lunch: Heinz Горошек Нежный, Листья Салата, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Ricco Соус Чесночный, Редис, Гиппо Хлеб Чемпион, Sadu Паштет Постный с Болгарским Перцем . Middag: Лидское Пиво Темное Аскамитное, Махеев Соус Терияки, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Огурец, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Sadu Паштет Постный с Болгарским Перцем , Гроднохлебпром Хлеб Золотник Новый, Щавель, Евроопт Картофель Сырой, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Snacks/Annat: Чай, Шоколадово Шоколад Oboldini, Активиа Натуральный Биойогурт Дыня, Клубника и Земляника, Früds Смузи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|