|
Oh wow jetzt geht es endlich bergab mit den ollen Kilos 😍 meine ersten 3 Kilo sind weg in 3 Wochen 😊🙈
|
102,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 51,60g | Kolh.: 124,85g.
Efter frukost: Tassimo Toffee Nut Latte , Harry Protein Toast , REWE Brötchen (60g), Gutes Land Französische Kräuter Frischkäsezubereitung, Ja! Deutscher Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter Gesalzen, Schafskäse. Lunch: Bifi Turkey . Före middag: Apostels Zaziki, Gyros, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis . mer...
|
|
2909 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 5 minuter, Aerobic - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pinkygirl0815 's vikthistorik
|