Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 58,11g | Kolh.: 178,64g.
Frukost: Чай, Коломенское Батон Нарезной, La Paulina Сыр Гойя, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено. Middag: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Картофель, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Кабачок. Snacks/Annat: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, La Paulina Сыр Гойя, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|