Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
458 kcal
|
Fett: 4,41g | Prot: 78,23g | Kolh.: 26,09g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Spinach , Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|