Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 42,12g | Kolh.: 195,16g.
Frukost: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Garden Lites Veggies Made Great Blueberry Oat Muffins . Middag: Unsalted Whipped Butter Stick, White Table Wine , Annie's Homegrown Spirals with Butter & Parmesan. Snacks/Annat: Milk Chocolate Candies , Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips, Sabra Roasted Garlic Hummus, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Coors Light Beer (Bottle), Publix Reduced Fat 2% Milk Swiss Cheese, Toufayan Bakeries Savory Spinach Wrap, Dino's The Greek Place Mediterranean Pita Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|