Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
108,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 98,64g | Prot: 69,99g | Kolh.: 314,59g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Live Well Collagen Peptides, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia, Weigh-in Day - eat whatever I want. Lunch: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Really Raw Honey Raw Honey, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. Middag: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. Snacks/Annat: Baileys Original Irish Cream, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Sheila G's Gluten Free Dark Chocolate Sea Salt Brownie Brittle. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Very Nice. Have a Good Day!
20 maj 21 av medlem: meonadiet
|
Thanks! I’ve actually been really trying. It’s been getting easier again, thank goodness.
20 maj 21 av medlem: Johanne
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|