Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 37,45g | Kolh.: 34,44g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Source Naturals Псиллиум, Вареное Яйцо. Middag: Яичный Желток, Простоквашино Сливки 10%, Brahma Пиво. Snacks/Annat: Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|