Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 40,61g | Kolh.: 235,86g.
Frukost: Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Croquete de Carne. Lunch: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Middag: Vanessa Queijo Minas Frescal, Pão Doce, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Snacks/Annat: Nestlé Prestígio. mer...
|
|
152 kcal
|
Träning:
Caminhada Miller - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|