jaklinka33 's dagbok, 20 maj 21

интервальное голодание сегодня получилось))) увлеклась уборкой в квартире и некогда кушать было . пойду готовить ужин ))

92 kg Tappat hittills: 13 kg.    Kvarvarande: 27 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1929 kcal

Fett: 96,04g | Prot: 74,21g | Kolh.: 185,83g.   Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Геркулес, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Каждый День Основа для Пиццы. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Челны Холод Пломбир с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке. mer...

3584 kcal

Träning: Vila - 2 timmar, Städning - 4 timmar, Shopping - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...