Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 79,63g | Prot: 60,12g | Kolh.: 239,82g.
Frukost: Bakwan, Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Lunch: Es Teh, Mie Ayam. Middag: Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih, Sup Ayam. Snacks/Annat: Monde Butter Cookies, Selamat Chocolate Wafer. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuniar_Ike 's vikthistorik
|