Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 73,58g | Kolh.: 149,39g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Mother Масло Топленное Гхи. Lunch: Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Сушеный Кокос, Банан, Інша Їжа Кунжутная Паста, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Vega Milk Кокосовое Молоко . Middag: Bez Сахара Конфеты Капучино, Чечевица Вареная, Сельдь Соленая, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|