|
Bayrama rağmen ✌🏻
|
51,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 54,36g | Kolh.: 104,36g.
Frukost: Ananas, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Danet Hindi Füme, Kızarmış Yumurta, İçim Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Middag: Bulgur Pilavı, Haydari, Izgara Köfte, Acılı Ezme, Mercimek Çorbası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Snacks/Annat: Simbat Mebrum Hurma , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aburcuburcuk 's vikthistorik
|