|
84,20. -250 грамм.Ну вот,я же говорила...Что меньше всегда успею поставить))).
|
84,2 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 114,20g | Kolh.: 160,25g.
Frukost: Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Шоколада, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Свекла Вареная, Agama Филе Минтая. Middag: Перекресток Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), из Вологды Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. mer...
|
|
2225 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 53 minuter, Vila - 14 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|