Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 62,89g | Kolh.: 218,79g.
Frukost: Heavenly Blush Yogurt Plain. Lunch: Nasi Putih. Middag: Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Temulawak, Madu, Lumpia Udang, Siomay, Apel Fuji. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
concanchily 's vikthistorik
|