Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 131,56g | Kolh.: 194,59g.
Frukost: Совок Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Индилайт Филе Грудки Индейки, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Valio Сыр Ольтермани 45%, Помидорка 100% Томатная Паста, Unagrande Моцарелла, Тесто итальянское. Middag: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Каравай Баранки с Маком, Valio Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|