Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 57,63g | Kolh.: 84,73g.
Frukost: Sporty Light Protein Cookie “Double Chocolate”, Nutberry Миндаль Сушеный, Ашан Пекинская Капуста, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Окское Яйцо Отборное, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры. Middag: Ашан Пекинская Капуста, Самокат Камамбер. Snacks/Annat: Nutberry Миндаль Сушеный, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Здравствуйте! У вас всегда вкусная еда такая)) скажите пожалуйста, у вас сейчас вес 61? Будете снова считать калории или нет?
20 maj 21 av medlem: Mila789789
|
20 maj 21 av medlem: mnangag
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|