Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
640 kcal
|
Fett: 18,51g | Prot: 31,98g | Kolh.: 89,66g.
Frukost: Морковь, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Груша, Monster Black Monster Energy Ultra. Lunch: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Цветная Капуста (Замороженная), Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Молоко Соевое 1%, Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Кофе Молотый, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|