Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 74,29g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Weizenbrötchen, Belegtes Käsebrötchen. Lunch: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Lidl Minutensteaks. mer...
|
|
2242 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Friseur - 3 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 9 timmar och 8 minuter, Sömn - 6 timmar och 52 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|