Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
108,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 104,28g | Kolh.: 63,38g.
Frukost: Café. Lunch: Activia Yaourt Nature , Huile d'Olive, Sucrine, Frittata tomate mozza. Före middag: Ovive Truite Fumée , Boursin Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Radis, Pulco Citron à Diluer. Middag: Champignons, Jardin Bio Fèves au Naturel, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Picard Asperges Vertes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|