Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 90,29g | Kolh.: 144,36g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Полоцкий Хлебзавод Хлеб Барвинок Бездрожжевой, Shalu Ананасы Сушёные Цукаты Микс, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Котлеты, Спартак Шоколад Горький 56%, Стары Менск Молоко 1,5%, Gusto Гречка Ядрица, Суп картофельный. Middag: Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Витьба Бисквитный Сладости Mamita, Евроопт Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|