Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2366 kcal
|
Fett: 105,90g | Prot: 98,56g | Kolh.: 243,75g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. Lunch: Кухня на Районе Спагетти Болоньезе, Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut, Рот Фронт Батончики. Middag: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|