Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
109,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 45,30g | Kolh.: 184,69g.
Frukost: Кофе, Мёд, Финик, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%, Вода. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Гречка Отварная, Konkes Тыквенный Суп, Пончики (Обычные), Global Village Горошек Консервированный, Омлет или Яичница с Овощами. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|