Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
43,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 63,66g | Prot: 72,51g | Kolh.: 137,40g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%, Шарлиз Пастила Ассорти. Lunch: Салат капустный, Картофельное Пюре, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские. Snacks/Annat: Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Гречка Отварная, Салат капустный, Пятерочка Банан, Батончики Мюсли на Завтрак. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|