Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 16,27g | Prot: 45,40g | Kolh.: 182,58g.
Frukost: Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Магнит Апельсин, Шебекинские Спагетти, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|