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WoW, je n’en reviens pas ! C’est super, j’ai plus que réussi mon objectif de lundi (70,7) avec QUE 4 jours de retard malgré les retrouvailles en famille le week-end de l’ascension. C’est les tajines aux légumes (malheureusement sans la coriandre que je n’avais pas sous la main) qui ont été salvateurs.
Youpeee ! Lundi prochain je devrais passer sous les 70 kg. On y croit 🤩🤩🤩
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70,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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796 kcal
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Fett: 18,21g | Prot: 32,56g | Kolh.: 124,84g.
Frukost: Lactel Lait Écrémé Bio, Oeuf à la Coque, Carrefour Fèves Fines , Picard Pois Gourmands, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain Grillé. Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Jardin Bio Petit Épeautre. Efter lunch: Cerises Douces, Fraises. mer...
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Tappar 7,7 kg per vecka
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