Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 33,87g | Prot: 65,93g | Kolh.: 100,09g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рот Фронт Галеты Армейские, Янтарь Сыр Плавленный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Магнит Персик, Гречка Отварная, Дружба Плавленный Сырок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Сметана , Самогон, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|