Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 100,44g | Kolh.: 149,84g.
Frukost: Peras, Continente Equilibrio Requeijão Light de Vaca, Pão de Centeio, Nestlé Lindahls Kvarg Coco. Lunch: Azeite, Pimentos Verdes, Tomates, Febras, Batata (com Casca), Laranjas, Sopa de Legumes. Middag: Lidl Hambúrguer de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|