Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 120,72g | Kolh.: 77,28g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Куриные котлеты, Суп из Свинины. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Шпинат, Руккола, Помидоры, Куриные котлеты. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
TamaraMartZN 's vikthistorik
|