Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 64,15g | Kolh.: 74,13g.
Frukost: Сахар, Геркулес Монастырский, Простоквашино Кефир 2,5%, Вологодское Яйцо, Альгерд Сыр Маасдамер, Форель Слабосоленая. Lunch: Букет Чувашии Квас Окрошечный, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Риет из филе индейки. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|