Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 67,76g | Prot: 98,32g | Kolh.: 183,13g.
Frukost: Покровский Хлеб Сухари Ванильные, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Покровский Хлеб Сухари Ванильные, Русское Море Сёмга Норвежская, Дали Пельмени с Индейкой, Окей Яблоко Гренни Смит. Middag: Лента Сухари с Изюмом , Maltesers Maltesers, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Солёным Арахисом, M&M's Криспи . Snacks/Annat: Ашан Подушечки Шоколадные . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|