Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 97,01g | Kolh.: 118,91g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Просто Добрий Хліб Хліб Бездріжджовий. Lunch: Сто Пудов Сочевиця Червона, Курица с овощами. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Традиція Батончик Мюслі З Кокосу, Кешью, Trapa Intenso. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|