Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 114,40g | Kolh.: 155,88g.
Frukost: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Ашан Слива Желтая, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения Форель Радужная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Пестравка Молоко 3,2%. Middag: Морковь, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Вкусвилл Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Помидоры. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|